Lesões por esforço repetitivo

Ler é uma abreviatura da doença Lesões por Esforço Repetitivo, doença esta causada por dores que ao longo do tempo ficam insuportáveis nos membros superiores.

As dores e as lesões são causadas quando os movimentos locais e posturas começam a ser forçados demais. Este pequeno problema com os músculos possui vários nomes e pode ser conhecido também com DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho).

Mas de todos os nomes que foram dados, seria mais correto afirmar que o verdadeiro seria a Síndrome da Dor Regional. As dores sentidas a principio é como se fossem de um incômodo muscular qualquer.

Por isso quando for fazer um exame completo sobre as dores que está sentindo, este deve ter alterações visíveis para que assim possa ser considerado e tratado como LER.

Diagnostico da LER

- Tendinite
- Tenossinovites;

Sintomas secundários:

- Reumatismo;
- Esclerose;
- Gota;
- Infecção;
- Gonocócica;
- Traumática;
- Osteoartrite;
- Diabetes;
- Mixedema.

Combater a LER

Caso o seu trabalho exija muitos movimentos repetitivos e você já começa a sentir dores fortes nos músculos, o mais indicado é que procure pelo médico da empresa.

Se a empresa onde trabalha não possui nenhum tipo de unidade medica, é preciso que procure por qualquer outra unidade de saúde, para que possa ser atendido por um ortopedista.

Lembrando que a recuperação será ainda maior caso a LER tenha sido tratada logo em seu estagio inicial. Para o combate a LER também é muito importante que o paciente leve em consideração a ergonomia.

O que é ergonomia

A ergonomia se define ao termo de o seu local de trabalho estar totalmente adaptado tanto para você quanto para os outros funcionários.

Sendo assim não se limite quando pretender mudar algo que a incomode como o modelo de um teclado, do martelo ou de qualquer outra ferramenta de trabalho.