Como fazer limpeza de dente em casa

A higienização dos dentes deve ser feita diariamente, ao acordar, depois da alimentação e antes de dormir. É fundamental para garantir a saúde bocal e prevenir o aparecimento de cáries, gengivite, mau hálito e demais doenças bocais. Mas, toda vez que você for limpá-los não precisa ir sempre ao dentista, muito pelo contrário, pode fazê-lo em casa.

Itens necessários:

- Escova de dente macia e de boa qualidade
- Pasta de dente e fio dental
- Anti-séptico bucal
- Limpador de língua
- Bicarbonato de sódio
- Água oxigenada vol. 10

Tais produtos são necessários para matar todas as bactérias e germes que ficam instaladas na boca que não são eliminadas apenas com uma escovação.

Como fazer a limpeza?

Os dentistas recomendam que antes de escovar os dentes deve-se passar o fio dental para remover todos os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes.

Em seguida escove bem os dentes, faça gargarejos com a água oxigenada e com o anti-séptico se preferir.

Uma dica para limpar a língua é passar o raspador e colocar um pouco de bicarbonato de sódio na escova. Tome cuidado para não ficar com ânsia. O bicarbonato deixa a língua bem vermelha e tira a coloração branca ou amarelada.

Limpeza na clínica dentária

Deve ser feita 2 vezes por ano. A limpeza em casa é um cuidado diário que se deve ter com os dentes e não dispensa a limpeza feita pelo dentista. Esta é mais profunda do que a outra, pois remove a placa bacteriana e a mancha no esmalte do dente deixando-o branco com a aplicação de flúor (como clarear os dentes).

Cuidados para deixar os dentes brancos:

- Não fume e modere na bebida alcoólica
- Diminua o consumo de café
- Escove os dentes após as refeições
- Use anti-séptico
- Dicas: mastigue folhas de goiabeira
- Faça um clareamento na clínica dentária